Små ændringer gør også en forskel

Nem og hurtig morgen omelet

Kunne du godt tænke dig noget lækkert om morgen, men synes du har alt for travlt til at stå i køkkenet, så se lige denne lækre omelet, den kan passe sig selv og er færdig på ca. 7 min.

Morgenomelet:

2 personer:

  • 3 æg
  • 20 skiver TYNDE squash, skåret i små stænger
  • 1 gulerod, skåret i SMÅ stykker
  • 2 spsk. hytteost
  • Lidt gurkemeje
  • Lidt peber
  • Lidt salt
  • Lidt kokosolie til stegning

Blad hele herligheden sammen i en skål(kan gøres aftnen før, og stå tildækket i køleskabet natten over). Kokosolien opvarmes på panden. Hæld så æggeblandingen på panden og lad det passe sig selv ved ca. 7 på komfuret i ca. 7-10 min. Ven den, når den er lige ved at være fast på toppen, og giv den 1 min. på den anden side.

Værsgod, så er der morgenmad, spis evt. et halvt rugbrød eller en tomat til 🙂

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv et svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Små ændringer gør også en forskel